|
|
|
2021-08-10 21:11:36, kedd
|
| |
| |
A puffadásnak ezernyi oka lehet, sajnos nagyon sok ember szenved ettől a kellemetlen állapottól. Hátterében állhat a stressz, a helytelen étrend és a mozgásszegény életmód is. A puffadásnak nagyon sok kellemetlen tünete lehet: hányás, hányinger, hasfeszülés, gyomor és hasi görcsök, illetve székletürítési problémák.
A haspuffadást okozhatja az is, hogy a szervezetben kialakul egy fertőzés, amit általában egy gyulladási folyamat vált ki. De kiválthatja még ételallergia, fűszeres ételek, idegeskedés, dehidratáció és a hormonális változások is.
Ha puffadunk, akkor egyes ételeket és italokat érdemes elkerülni. Ebbe a kategóriába tartoznak az édességek, a mesterséges édesítőszerek, szénsavas italok és egyes keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol vagy a káposzta.
Vannak azonban olyan gyógynövények és egyéb természetes gyógymódok, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a puffadás elkerülésében, megelőzésében és megszüntetésében.
A menta nagyon hasznos lehet emésztési zavarok esetén. Azok, akik irritábilisbél-szindrómában szenvednek, fogyasszák rendszeresen, mivel jelentősen csökkenti a betegséggel együtt járó tüneteket, így a puffadást is. A mentából készíthetünk teát. Ehhez forraljon fel 3 dl vizet, adjon hozzá néhány mentalevelet. Hagyja még forrni a vizet 5 percig, majd húzza le a tűzhelyről. Szűrje le és ízesítés nélkül fogyassza.
A petrezselyem is nagyon hasznos puffadás és hasi görcsök ellen. Készíthetünk belőle teát, de az is jó megoldás, ha az ételeinkbe szórunk mindig egy adag petrezselymet. Önmagában is elrágcsálhatunk egy-két petrezselyemlevelet, mert nagyon jót tesz az emésztésnek.
A gyömbér is sokat segíthet, ha puffadástól szenvedünk. Aki bírja az erős és karakteres ízét, önmagában is elrágcsálhat egy-egy gyömbér darabot, de teát is készíthetünk belőle, sőt egy nagyon jó italt is. Ehhez facsarjuk ki egy narancs és citrom levét, majd reszeljünk bele egy ujjnyi gyömbért. Adjunk hozzá egy-két deciliter vizet, majd szórjunk bele egy-két apróra felvágott mentalevelet.
Az étkezés utáni köménymag vagy köménymagtea fogyasztása is nagyon hasznos lehet, mivel segít ellazítani az emésztőrendszer izmait, így csökkentve a gázképződést és a puffadást. Ehhez őröljön meg egy evőkanálnyi köménymagot, tegyen fel 3 dl vizet forrni, majd adja hozzá az őrleményt. Fogyassza minden ízesítés nélkül.
Forrás : Link
Ebben az arányban igen erős bélmozgást válthat ki a köménymag - a helyes adagolás :2 dl víz és csapott mokkáskanál őrölt kömény |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, keresztesvirágú, elrágcsálhatunk, emésztőrendszer, székletürítési, irritábilisbél, mozgásszegény, petrezselymet, megelőzésében, elkerülésében, gyógynövények, édesítőszerek, szervezetben, ételallergia, dehidratáció, készíthetünk, rendszeresen, haspuffadást, szindrómában, mentalevelet, petrezselyem, elrágcsálhat, köménymagtea, gázképződést, fogyasztása, emésztésnek, természetes, evőkanálnyi, idegeskedés, puffadásnak, mokkáskanál, kategóriába, mesterséges, köménymagot, kellemetlen, kiválthatja, puffadásnak ezernyi, kellemetlen állapottól, helytelen étrend, mozgásszegény életmód, puffadásnak nagyon, haspuffadást okozhatja, szervezetben kialakul, gyulladási folyamat, hormonális változások, kategóriába tartoznak, mesterséges édesítőszerek, karfiol vagy, puffadás elkerülésében, menta nagyon, betegséggel együtt, mentából készíthetünk,
|
|
|
|
|
|
| Bella István: Zsoltár Az udvariasság alapja: önismer... Facebookon kaptam Krisztinától Maradék idő Facebookon kaptam Jékely Zoltán: Szent György-k... Őrangyalod, ha vigyáz rád... Föld napja április 22 képre írva Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam A világnak égető szüksége van ... A boldogság ült a világvégén Különös! Facebookon kaptam Nehezen engedem Bizonyos kulturális szint nélk... Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Muratáj Gondolatok az életről és szere... A Mester kezének érintése Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Nehezen engedem Facebookon kaptam A fenyő nem szép fa, (...) Rögtön puha Mézes Krémes A fák lelke Messziről jött ember Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Próbálkozni kell ahhoz, Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam A lelki élet nem arról szól, .... A föld szépségéért próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ébredj Facebookon kaptam Facebookon kaptam Idézetek a barátságról Facebookon kaptam Facebookon kaptam A fenyő nem szép fa, (...) György napra Gábor Dénes gondolata Facebookon kaptam Cs Ildikótól Amit átélünk, Egyszerűen Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Emlék Facebookon kaptam Sokkal bölcsebb a természet, Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nehezen engedem Jó éjszakát Facebookon kaptam Ünnepelj csak Szép Ernő - Virágzó akácfák Amit átélünk, Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam 802 esztendeje, 1222. április ... Jékely Zoltán: Szent György-k... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szent György nap Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alakot vált... Emberként automatikusan értéke... képre írva Az Európai Unió is foglalkozik... Volt egy... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Ázzal aki csak szép Ahogy emelkedik a rezgés... Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam A fenyő nem szép fa, (...)
|
|
|
|
|
|
| puffadásnak ezernyi, kellemetlen állapottól, helytelen étrend, mozgásszegény életmód, puffadásnak nagyon, haspuffadást okozhatja, szervezetben kialakul, gyulladási folyamat, hormonális változások, kategóriába tartoznak, mesterséges édesítőszerek, karfiol vagy, puffadás elkerülésében, menta nagyon, betegséggel együtt, mentából készíthetünk, ételeinkbe szórunk, adag petrezselymet, ujjnyi gyömbért, étkezés utáni, emésztőrendszer izmait, evőkanálnyi köménymagot, arányban igen, helyes adagolás, megszüntetésében, keresztesvirágú, elrágcsálhatunk, emésztőrendszer, székletürítési, irritábilisbél, mozgásszegény, petrezselymet, megelőzésében, elkerülésében, gyógynövények, édesítőszerek, szervezetben, ételallergia, dehidratáció, készíthetünk, rendszeresen, haspuffadást, szindrómában, mentalevelet, petrezselyem, elrágcsálhat, köménymagtea, gázképződést, fogyasztása, emésztésnek, természetes, evőkanálnyi, idegeskedés, puffadásnak, mokkáskanál, kategóriába, mesterséges, köménymagot, kellemetlen, kiválthatja, puffadástól, betegséggel, hasfeszülés, változások, fogyasszák, hormonális, szenvedünk, szenvednek, ételeinkbe, bélmozgást, jelentősen, gyógymódok, ellazítani, reszeljünk, karakteres, csökkentve, tűzhelyről, gyulladási, állapottól, hátterében, önmagában, deciliter, felvágott, zöldségek, szénsavas, forraljon, tartoznak, édességek, puffadást, okozhatja, hasznosak, helytelen, hányinger, csökkenti, emésztési, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7394
- e Hét: 32285
- e Hónap: 63771
- e Év: 268472
|
|
|
Offline
